「家賃が高すぎて生活が苦しい…」そんな不安、みんな同じです💦
こんにちは。😊
突然ですが、正直に言います。
手取り15万円で子どもを育てるのって、めちゃくちゃ大変です。
特に悩むのが「家賃」。
毎月確実に出ていくお金だから、ここを間違えると本当に生活が回らなくなる…😢
一番最初にぶつかる壁が 「手取り15万円で、家賃いくらまでなら払える?」 っていう問題と思います。
ネットで調べても
- 「手取りの3分の1まで」→5万円?でもそんな物件ある?
- 「シングルマザーなら公営住宅」→抽選に外れたらどうするの?
- 「実家に頼れば」→頼れる実家がない人は?
現実的な答えが見つからなくて、すごく不安だと思うんです😭
今日は、悩んでいるシングルマザーの方、これから離婚を考えている方に向けて、
手取り15万円台で、実際に家賃いくらまでなら生活できるのか
私の周りのシングルマザー友人の話を交えながら、リアルな数字をお伝えしていきます💡
「家賃を抑えるための具体的な方法」や「使える支援制度」も紹介するので、ぜひ最後まで読んでいってくださいね😊
【結論】手取り15万円なら、家賃は「4〜5万円」が限界ライン💰
いきなり結論から!
色々調べて、実際に生活してみて、周りのシングルマザーの話も聞いて…
私が出した結論はこれです。
手取り15万円なら、家賃は4万円〜5万円が現実的な限界ライン
理想を言えば
- 家賃3万円台:かなり余裕を持って生活できる
- 家賃4万円台:工夫すれば何とかなる
- 家賃5万円台:かなりギリギリ、節約必須
- 家賃6万円以上:正直、厳しい😢
「えっ、5万円の物件なんてある?」 って思いますよね。
私も最初そう思いました💦
でも、意外と探せばあるんです!
(後ほど、物件の探し方もお伝えしますね✨)
なぜ「手取りの3分の1」じゃダメなの?
よく言われる「家賃は手取りの3分の1まで」っていうルール。
手取り15万円なら、5万円が目安ってことになります。
でも、これって子どものいないシングルの場合の話なんですよね。
シングルマザーの場合
- 子どもの食費・学費・習い事
- 突然の出費(病院・学校行事・成長に伴う物の買い替え)
- 将来のための貯金
こういう子ども関連の出費が大きいから、家賃3分の1ルールは当てはまらないんです😭
シングルマザーの場合、家賃は手取りの「4分の1〜3分の1」が現実的
つまり、3.7万円〜5万円くらいが目安になります💡
【実例公開】手取り15万円、家賃4.5万円の家計簿📒
リアルな数字、全部見せます!
ここで、私の友人Kの家計簿を公開します😊
収入(手取り)
- 給料:12万円
- 児童扶養手当:約4.3万円
- 児童手当:1万円
- 合計:約17.3万円
※児童扶養手当は子ども1人の場合の満額です
固定費
- 家賃:4.5万円
- 光熱費(電気・ガス・水道):約1.2万円
- 通信費(スマホ・ネット):約0.4万円
- 保険:0.5万円
- 保育料/学童:0円(免除)
- 小計:6.6万円
変動費
- 食費:3.5万円
- 日用品:0.8万円
- 子どもの習い事:0.5万円
- 医療費:0.3万円
- 交通費:0.3万円
- 交際費・娯楽:0.5万円
- 予備費(雑費):0.8万円
- 小計:6.7万円
貯金
- 3万円(子どもの将来のため)
合計支出:16.3万円
残り:約1万円(緊急時用)
正直な感想…ギリギリです😅
数字で見ると分かると思うんですが、めちゃくちゃカツカツです💦
- 外食はほぼゼロ
- 自分の服はここ1年買ってない
- 美容院は3ヶ月に1回
- 友達とのランチもめったに行けない
でも、家賃を4.5万円に抑えているから、何とか生活できているんです。
もしこれが家賃6万円だったら…
1.5万円の差で、貯金ができなくなり、緊急時の余裕もなくなります
家賃の重要性、実感しますね😢
家賃5万円以下の物件、どうやって見つける?🏠
「そんな物件あるの?」って思いますよね
ここからは、実際に家賃を抑えた物件を見つける方法をお伝えします💡
私も最初は「無理でしょ…」って思ってたんですが、意外と見つかりました!
方法1:公営住宅(市営・県営)に応募する🏘️
これが一番おすすめ!
公営住宅のメリット
- 家賃が激安(収入に応じて決まる)
- 私の友人は2DKで家賃2.5万円!
- シングルマザーは優先枠がある場合も
- 敷金・礼金が安い
デメリット:
- 抽選に当たらない😭(倍率高い)
- 古い建物が多い
- 場所が不便なことも
申し込み方法
- 市区町村の住宅課に問い合わせ
- 募集時期を確認(年2〜4回が多い)
- 必要書類を揃えて申し込み
- 抽選結果を待つ
私も2回応募して、2回とも外れました…😭 でも、諦めずに応募し続けることが大事!
方法2:「築古」「駅遠」物件を狙う🚶♀️
新しくて駅近の物件は高いけど、条件を緩めれば安い物件は意外とあるんです!
狙い目の条件
- 築30年以上
- 駅から徒歩15分以上
- 1階(特に女性向けは1階が不人気で安い)
- 和室あり
- エレベーターなし
「妥協できる条件」を決めておくと、選択肢が広がります
方法3:「母子家庭向け」物件を探す🔍
実は、母子家庭優先の賃貸物件もあるんです!
探し方
- 市区町村の福祉課に相談
- シングルマザー支援団体に問い合わせ
- NPO法人が運営する住宅もある
私の友人は、NPO運営の物件に住んでいて
- 家賃3.8万円(2LDK)
- 保証人不要
- 初期費用が格安
こういう物件、もっと知られてほしいです✨
方法4:家賃補助制度を活用する💰
自治体によっては、母子家庭向けの家賃補助があります!
例:
- 東京都の「住居確保給付金」
- 大阪市の「母子家庭等自立支援給付金」
- 横浜市の「住宅手当」
金額:月1〜2万円程度(自治体による)
家賃5万円の物件でも、補助があれば実質3〜4万円に!
必ずお住まいの自治体に確認してください!
【シミュレーション】家賃別の生活イメージ💭
家賃が違うと、生活がどう変わる?
実際の数字で比較してみます!
手取り15万円(児童扶養手当含む)の場合
| 項目 | 家賃3万円 | 家賃4.5万円 | 家賃6万円 |
|---|---|---|---|
| 家賃 | 3万円 | 4.5万円 | 6万円 |
| 光熱費等 | 2万円 | 2万円 | 2万円 |
| 食費 | 4万円 | 3.5万円 | 3万円 |
| 日用品 | 1万円 | 0.8万円 | 0.5万円 |
| その他 | 2万円 | 1.7万円 | 1万円 |
| 貯金 | 3万円 | 3万円 | 2.5万円 |
| 余裕資金 | あり | ギリギリ | なし😭 |
家賃6万円だと
- 食費が月3万円(1日1000円)
- 日用品は最低限
- 子どもの習い事も厳しい
- 急な出費に対応できない
正直、かなり厳しいです😢
「家賃を抑える」以外の節約術も教えます!💡
家賃以外で工夫していること
家賃を抑えても、他の部分で無駄があったら意味がないですよね💦
私が実践している節約術を紹介します😊
食費の節約(月3.5万円)
✅ 業務スーパーを活用
✅ 週末にまとめ買い→献立を決める
✅ お弁当は毎日手作り
✅ 外食は月1回まで
✅ 子どもの給食がある日は助かる!
通信費の節約(月0.4万円)
✅ 格安SIM(楽天モバイル)に変更
✅ 自宅Wi-Fiも格安プランに
✅ これだけで月5000円→4000円に!
光熱費の節約(月1.2万円)
✅ 電気はこまめに消す
✅ エアコンは設定温度を工夫
✅ お風呂は娘と一緒に入る(追い焚き回避)
✅ 冬は厚着する(笑)
子どもの服・おもちゃ
✅ メルカリ・リサイクルショップ活用
✅ お下がりをもらう
✅ 子ども服の交換会に参加
恥ずかしい」とか言ってられない!使えるものは何でも使います
使える支援制度、全部知ってますか?📋
知らないと損!シングルマザー向け支援
ここで、絶対に知っておくべき支援制度をまとめます💡
多分、知らないものもあると思います!
1. 児童扶養手当(ひとり親手当)💰
これは絶対もらってください!
- 子ども1人:月額最大44,140円(2026年度)
- 子ども2人:最大54,560円
- 所得制限あり(年収365万円まで満額)
2. 児童手当💴
- 3歳未満:月15,000円
- 3歳〜中学生:月10,000円
- 所得制限あり
3. 医療費助成(ひとり親家庭等医療費助成)🏥
- 子どもと親の医療費が無料または一部負担
- 自治体によって内容が違う
私も助かってます! 子どもが急に熱出しても、お金を気にせず病院に連れて行けます😊
4. 保育料・学童の減免🏫
- ひとり親家庭は保育料が減免または無料
- 学童も同様
学童が無料なので月1万円浮きますよ!
5. 住宅手当・家賃補助🏠
- 自治体によってある
- 月1〜2万円程度
- 必ず確認してください!
6. 就学援助📚
- 給食費が無料または減額
- 学用品費の補助
- 修学旅行費の補助
これだけで年間5〜10万円の節約になります!
どこに相談すればいい?
迷ったら、まずは市区町村の福祉課・子育て支援課へ!
窓口で「シングルマザーで、使える支援を教えてください」って言えば、丁寧に教えてくれます😊
最初は恥ずかしかったけど、使える制度は堂々と使う!
それが、子どもを守ることに繋がります💪
【Q&A】家賃や生活費に関するよくある疑問💬
Q1:実家に頼れないと無理?😢
A:大丈夫、私も実家に頼れません!
実家を頼れない方は、たくさんいます。
大事なのは
- 支援制度をフル活用する
- 地域のサポートを探す(ファミリーサポート等)
- シングルマザーのコミュニティに参加
一人じゃないですよ✨
Q2:貯金できなくても大丈夫?💰
A:できれば月1万円でも貯金したいです!
でも、生活がギリギリなら無理しなくてOK。
まずは
- 生活を安定させる
- 支援制度を活用する
- 余裕が出たら少しずつ貯金
焦らなくて大丈夫😊
【体験談】家賃7万円→4.5万円に引っ越して変わったこと🏠
思い切って引っ越しました!
実は私、最初は家賃7万円の2LDKに住んでました。
「子どもにはちゃんとした部屋を…」 って思ってたんです。
でも、3ヶ月で限界😭
- 食費を削る
- 貯金ゼロ
- 突然の出費に対応できない
- ストレスで体調崩す
「これじゃダメだ」って思って、思い切って引っ越しました。
引っ越して良かったこと✨
- 月2.5万円浮く!(年間30万円!)
- 食費に余裕ができた
- 貯金できるようになった
- 心に余裕ができた
- 子供とのお出かけが増えた
もちろん、デメリットもあります
- 駅から遠い(でも慣れた)
- 建物が古い(でも掃除すれば綺麗)
- 部屋が少し狭い(でも十分)
でも、生活の安定には代えられません💪
「見栄」より「実」。プライドを捨てて、現実的な選択をして本当に良かった
【まとめ】手取り15万円、家賃4〜5万円が現実ライン💯
最後に、もう一度ポイントを整理しますね📝
家賃の目安
手取り15万円なら、家賃は4万円〜5万円が限界
理想は3万円台。5万円超えは厳しい
家賃を1万円抑えるだけで、年間12万円の差!
家賃を抑える方法
✅ 公営住宅に応募(2〜3万円台も可能!)
✅ 築古・駅遠物件を狙う
✅ 母子家庭向け物件を探す
✅ 家賃補助制度を活用
絶対に使うべき支援制度
✅ 児童扶養手当(月最大4.4万円)
✅ 児童手当(月1〜1.5万円)
✅ 医療費助成
✅ 保育料・学童の減免
✅ 住宅手当(自治体による)
✅ 就学援助
さいごに|一人で抱え込まないで🌸
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます😊
生活て、ほんと大変ですよね。
私も何度も「もう無理かも…」って思いました😭
でも、今こうして何とか生活できているのは
- 使える支援制度をフル活用した
- 「見栄」より「実」を選んだ
- 周りのサポートを受け入れた
- 同じ境遇の仲間と繋がった
こういう小さな選択の積み重ねがあったから💡
一人で抱え込まないで。使えるものは全部使って、頼れる人には頼って
それは恥ずかしいことじゃありません。
子どもを守るための、立派な戦略です💪
もし今、家賃で悩んでいるなら…
思い切って引っ越しを検討してみてください。 市区町村の窓口に相談してみてください。 同じ境遇の人と話してみてください。
道は必ずあります✨
あなたと、あなたの大切な子どもが、 安心して笑顔で暮らせますように💕
一緒に、頑張りましょうね!😊
