【超解説】もう限界！嫌いな上司との戦場から抜け出すための15の秘訣

この記事を読むことで得られるメリット

• 嫌いな上司の特徴を理解し、ストレスの原因を特定できる
• 具体的な対処法を身につけることができ、人間関係を改善できる
• 転職という選択肢も視野に入れ、自分にとって最適な働き方を見つけられる
• 同じ悩みを持つ仲間と共感し、モチベーションを高められる

1位　相手によって態度を変える上司！

ニコニコしながら接する相手と、仏頂面で接する相手。その違いに振り回され、

ストレスを感じている人も多いのではないでしょうか。

相手によって態度を変える上司の特徴と心理

• 権力意識が強い
• 自己中心的
• 共感力がない
• 自分に自信がない

相手によって態度を変える上司への対処法

• 必要以上に深入りしない
• 上司の言動にいちいち反応しない
• 自分の仕事に集中する
• 同じ土俵で戦わない
• 必要であれば、人事部に相談する

2位　仕事を押し付ける上司！

「自分の仕事は自分でやってよ！」って、思わず叫びたくなるよね。

仕事を押し付ける上司への対処法

• 断る勇気を持つ
• 上司の上の上司に相談する
• 自分の仕事を明確にする
• 仕事の優先順位をつける
• 上司に毅然とした態度で接する

3位　高圧的・偉そうな上司！

「上司だからって偉そうにするな！」って、反発したくなるよね。

高圧的・偉そうな上司への対処法

• 上司と落ち着いて対応する
• 上司の目を見て話す
• 上司にハキハキと話す
• 上司に共感を示す
• 必要であれば上司と距離を置く

4位　気分屋の上司！

「今日は機嫌がいいのかな？」「今日は機嫌が悪いのかな？」って、毎日振り回されるの、もう疲れるよね。

気分屋な人への対処法

• 上司を気にしすぎない
• 上司と深く関わらない
• 上司の機嫌をうかがわない
• 自分のペースを崩さない
• 必要であれば上司と距離を置く

5位　自分がすべて正しいと思っている上司！

「自分の意見も聞いてよ！」って、言い返したくなるよね。

自分がすべて正しいと思っている人への対処法

• 自分の意見を押し付けない
• 上司の意見に耳を傾ける
• 上司に具体的な根拠を示す
• 上司と冷静に話し合う
• 必要であれば上司と距離を置く

6位　嫌味を言う・説教が長い上司！

「嫌味じゃなくて、もっと建設的なアドバイスが欲しい！」って、思うよね。

嫌味を言う・説教が長い人への対処法

• 上司の話を聞き流す
• 相手の立場に立って考える
• 上司との話を遮る
• 話題を変える
• 上司と距離を置く

7位　責任感がない上司！

「自分の責任は自分で果たしてよ！」って、怒りたくなるよね。

責任感がない人への対処法

• 上司に期待しない
• 自分を守る
• 巻き込まれない
• 上司の上の上司に相談する
• 必要であれば転職する

8位　悪口を言う人上司！

「陰口はカッコ悪い！」って、思うよね。

悪口を言う人への対処法

• 上司の話を聞かない
• 上司に相槌を打たない
• 話題を変える
• 上司と距離を置く
• 上司に毅然とした態度で接する

9位　怒鳴る人上司！

「怒鳴っても解決しないよ！」って、思うよね。

怒鳴る人への対処法

• 上司に落ち着いて対応する
• 上司の目を見て話す
• 上司にハキハキと話す
• 上司に共感を示す
• 必要であれば上司と距離を置く

10位　人に厳しく自分に甘い人上司！

「自分にも同じ基準で厳しくしてよ！」って、思うよね。

人に厳しく自分に甘い人への対処法

• 上司を気にしない
• 上司に合わせない
• 上司に毅然とした態度で接する
• 必要であれば上司と距離を置く
• 自分も上司と同じように接してみる

11位　人の成果を横取りする上司

「自分の仕事じゃないのに、成果を横取りしないで！」って、思うよね。

人の成果を横取りする上司の特徴と心理

• 承認欲求が強い
• 自分に自信がない
• 周囲の人をライバル視している

人の成果を横取りする上司への対処法

• 証拠を残しておく
• 上司に成果を報告する
• 必要であれば、第三者に相談する
• 毅然とした態度で接する
• 上司の上の上司に相談する

12位　セクハラ・パワハラをする上司

「セクハラ・パワハラは許されない！」って、声を大にして言いたいよね。

セクハラ・パワハラをする上司の特徴と心理

• 権力意識が強い
• 自己中心的
• 共感力がない
• モラルが低い

セクハラ・パワハラをする上司への対処法

• 証拠を残しておく
• 上司に毅然とした態度で断る
• 必要であれば、社内の相談窓口に相談する
• 労働基準監督署に相談する
• 転職する

13位　いつもネガティブな上司

「いつもネガティブだと、こっちまで暗くなっちゃうよね。」って、思うよね。

いつもネガティブな上司の特徴と心理

• ストレスを抱えている
• 自信がない
• 周囲の人を巻き込みたいと思っている

いつもネガティブな上司への対処法

• 距離を置く
• ポジティブな話題を持ちかける
• 自分自身もポジティブな気持ちでいる
• 必要であれば、上司と話す

14位　指示がいつも曖昧な上司

「もっと具体的に指示してよ！」って、思うよね。

指示がいつも曖昧な上司の特徴と心理

• 仕事に慣れていない
• 責任を負いたくない
• 部下を試している

指示がいつも曖昧な上司への対処法

• 不明点は遠慮なく質問する
• 自分なりの解釈で行動し、後から確認を取る
• 必要であれば、上司の上司に相談する

15位　いつも休んでいる上司

「自分も休みたいけど、休めないよね。」って、思うよね。

いつも休んでいる上司の特徴と心理

• 体調が悪い
• 仕事にやる気がない
• 私生活を優先している

いつも休んでいる上司への対処法

• 自分の仕事をしっかりこなす
• 上司の代わりに仕事をしない
• 必要であれば、上司の上司に相談する